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少年白发怎么办 靠食物也能吃出黑发

2017-07-10 14:09:14   来源:时时彩实战   责任编辑:大曼   手机阅读:

导语

现在的学生压力过大,很容易就导致白发的生长,这就是为什么容易出现少年白头的现象。那下面我们就一起来看看哟什么方法能解决这样问题。

  由于营养不均衡、压力过大或者生活不规律等等,才十几岁头发就开始变白,这样的人不在少数。少年白发吃什么食物可以让头发变黑呢?快来看看吧!

 少年白发怎么办 靠食物也能吃出黑发

  少年白发变黑吃什么

  富含碘的食品

  如海带、海鱼、紫菜、海蜇、干贝等海产品。据现代医学证明,碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素,甲状腺素可使头发乌黑秀美。

  富含铜、铁的食品

  如番茄、马铃薯、柿子、菠菜、芹菜、动物肝脏等。富含硝硫食品,如蛋类、奶类及大豆制品。铁元素和铜元素一样,是合成黑色素颗粒必不可少的原料。

  植物油、蜂蜜

 

  另外,头发早白者可适当多吃植物油,少吃动物类油脂,用蜂蜜或红糖来代替白糖。

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